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レプチンが満腹中枢を刺激することで満腹感がでる。外食のコツ。

23.11.23

おはようございます。中島クリニック院長　中島敏雄です。 忙しくてご飯を作るのがつかれた時、祝いごと、久しぶりの友人と食事、などなど年末は外食···

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