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腹式呼吸をすると幸せホルモンのセロトニンがでる

24.10.14

おはようございます。中島クリニック院長　中島敏雄です。 忙しい日々の中で、知らないうちに肩に力が入ったり、浅い胸式呼吸をしてしまうことがよく···

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